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水素風呂はニセ科学?水素風呂の効果は人によって違う理由

水素風呂の効果は科学的に立証されてない?

水素風呂に入ってアトピーが治ったとか、お肌がつるつるになったとか、肩こりや頭痛が消えたとかいう効果を実感する人もいますが、水素風呂に入っても特に何も効果を感じなかったなんて人もいます。

 

 

その理由は水素の効果がまだ科学的に解明されてないからです。

 

 

ただ、水素の効果については私達人間への臨床試験などのも研究されていて、論文や症状の例も350件以上というたくさん発表がされています。

 

中には水素でがん治療しているところだってあるし、水素風呂による温熱療法でがんが消えた事例だってあります。

 

これらのことから個人的には科学的説明がしっかりされてないだけで水素は科学的根拠がある!とはいえなくてもニセ科学?とも言えません。

 

ここら辺の根拠についてはちょっと待つしかなさそうですね。

 

ということで、あなたが科学的根拠がはっきりと示されたものじゃないとだめ!というのであれば水素や水素風呂はおススメできません。。。

 

私のように

 

世の中科学的根拠が立証されてないものはたくさんあるから、効果が不明でも効果を感じた人が多いなら試す価値あり!
と思うなら試してみてください。

 

その際、気を付けなくてはならないのは、品物によっては水素の濃度値が高い、低いなど記載に違いがあるので購入する際は実績があって評判が良いものを選ぶことが大切になってきます。

 

 

まずは、しっかりと水素濃度があることを確かめる。

 

セールスコピーや大きな商品説明文字だけを見て決めない。

 

 

水素水、水素風呂に副作用などは無く、安全性に問題ないことはわかっているんですがどれくらいの水素濃度が必要でどれくらいの周期で水素風呂に入り続けるのが良いのか、ここら辺は今後の研究で明らかにしてくれるといいですね。

 


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